Veranstaltung vom 24. Oktober 2025 / Hajek – Saal:
Gesundheit bewahren + Gefahren vermeiden + Schmerzen heilen
So lautet das erfolgreiche Konzept zur L O N G E V I T Y
Vier Sachkundige definierten die Thematik und antworteten auf die zahlreichen Fragen eines motivierten Publikums in den Fragen von:
Bewegung, Ernährung und Medikation, Strahlenbelastung
- Jasmin Keßler, Personal Trainerin Mrs. Sporty
- Marisa Meissner, Medizinjournalistin
- Dr. Roland Wörz, Präsident Meissner Schmerzhilfe
- Peter Hensinger, Diagnose Funk
In loser Folge thematisierten die Referenten die wichtigsten Rahmenbedingungen: Überhaupt gar nichts geht ohne die eigene Aktivität. Die Verantwortung für den eigenen Körper beginnt mit der verantwortungsbewussten Ernährung, minimale Anteile von verarbeiteten Lebensmitteln, pflanzliche Fette, so wenig Zucker wie möglich, am besten viel Wasser trinken, zusätzlich auch Tees / Kaffee. Alkohol am besten ganz meiden, da Nervengift wegen seiner die Demenz fördernden Wirkung.
Auf ausreichend Nachtschlaf achten. Gezielt Immunsystem fördernde Bitterstoffe in z.B. Grapefruit, Chicorée, Endivien in der Nahrung achten, ebenso wie Stammzellen förderndes z.B. Brokkoli, Heidelbeeren oder auch Schokolade ab ca. 80% Kakaoanteil und auch die Darmflora nicht vergessen durch den gezielten Verzehr von z.B. fermentierten Lebensmitteln, Hülsenfrüchten, Kiwis und mehr. Langsam und in großen Abständen essen, am besten in Gesellschaft.
Die Bewegungsabläufe gezielt steuern, um den Aufbau von Muskeln zu fördern, was der Schmerzentstehung vorbeugt. Waldspaziergänge sind gut, Fahrradfahren, was viele Muskelanreize gleichzeitig gibt ist noch besser. Auch die Kulturtechniken aus fernen Ländern sind bemerkenswert: Meditation, Yoga, Tai Chi, sind Methoden, deren Wirkung Großteils auf der gezielten Atemtechnik, die zur besseren Zelldurchblutung führt beruht.
Lebensstilmaßnahmen wie ein kontrollierterer Smartphone Gebrauch können die Gefahren durch Strahlenschäden eingrenzen helfen. Durch Einsicht in einschlägige Studien konnte die extreme Zunahme des Krebs Geschehens im Zusammenhang speziell mit WLAN gut verdeutlicht werden.
Im besseren Beachten der eigenen Intuition sowie des besonders aufmerksamen Steuerns der verschiedenen Lebensstilmaßnahmen wie ganz besonders Ernährung und Bewegung kann es gelingen Medikationen überflüssig zu machen und gesund alt zu werden.
Kommen Sie zu unserem Patienten-Forum am 24. Oktober 2025 um 17.00 Uhr, im Hajek-Saal des Bürgerzentrums West, in der Bebelstraße 22.
Schlaue Köpfe (nicht nur Ärzte) stellen ihr Wissen zur Verfügung und zur Diskussion. Es geht darum, den Willen zur Eigeninitiative zu stärken.
Wir erachten Kommunikation als elementar, daher haben Sie nach den Vorträgen Möglichkeit zum direkten Austausch mit den Referenten und Fachleuten.
Als gemeinnützige Gesellschaft, seit 50 Jahren vor allem im Bereich der chronischen Schmerzen tätig, sehen wir eindeutig den Informationsbedarf von Betroffenen, der objektiv unterschiedlichen Möglichkeiten, was auch die Hilfe zur Selbsthilfe beinhaltet:
- Gibt es vermeidbare Umwelteinflüsse, die zu Gesundheitsschäden führen?
- Welche Möglichkeiten, die im eigenen Lebensstil liegen, kann ich nutzen?
- Welchen Einfluss haben meine Ernährung und die Art meiner Bewegung auf die Gesundheit und wie kann ich sie verbessern?
Sie werden unser Podium mit Fachleuten unterschiedlicher Expertise besetzt finden, die die Thematik alle aus verschiedenen gesundheitsrelevanten Aspekten darstellen und Ihre Fragen beantworten.
Wir laden Sie herzlich zu dieser öffentlichen Veranstaltung ein. Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Der Eintritt ist frei.
Wir freuen uns über Ihr Kommen und auf eine spannende Veranstaltung.
Die Veranstaltung hat vier Podiumsreferenten. Es handelt sich hierbei nicht um eine konsumorientierte (Werbe-)Veranstaltung Einzelner. Dies ist eine öffentliche Gemeinschaftsaktivität Ehrenamtlicher.
Es ist ein inspirierender Nachmittag für Hilfe zur Selbsthilfe mit vielseitigen Anregungen. Sie können auch Printmaterial mit nach Hause nehmen sowie an dem unmittelbar anschließenden direkten Austausch der Anwesenden untereinander bei Getränk und Knabberzeug teilnehmen.
Besonders Physiotherapeuten, Fitnesstrainer und Ärzte unserer Stadt sind eingeladen, aktiv am Dialog teilzunehmen, der die Eigeninitiative Betroffener fördern soll.
In diesem Sinne freuen wir uns gemeinsam auf den 24. Oktober.
Vorstand der Meissner-Schmerzhilfe e.V.
Dr. med. Roland Wörz
Marisa Meissner
Moderation der Veranstaltung
Telefonischer Kontakt: 0711 290182
E-Mail: info@meissner-schmerzhilfe.de